...de tre T'er
Trim, trivsel og trening
Er nyhet
Ja
Content
Trivsel, trim og trening i Bardal.
Bardal Judoklubb har hatt planleggingsmøter med gode venner i Helselaget og Ungdomslaget.
Vi fant ut at vi har mye å by på. Når vi legger aktivitetene våre sammen ser vi at mange i Bardal er opptatt av trim og trening ut fra forskjellige årsaker og på så forskjellig nivå. Noen trener fordi de må, noen trener for helsa, noen trener for å bli i bedre form, noen trener fordi det er artig, noen trener for å treffe folk. Dette kan godt kombineres. Vi legger vekt på at det skal være lett å komme i gang for nybegynnere. Samtidig skal folk som trenger systematisk trening kunne få det.
Vi vil nå tilby følgende plan for helsebringende og trivelige trim og treningsaktiviteter i Bardal:
Trim og trening i Salen på Grendehuset:
|
Tirsdager |
Judotrening for liten og stor kl. 18.30 – 20.00. Vi er interessert i nye medlemmer i alle aldre. Trimrommet er åpent.
|
|
Onsdager OBS!! Nytt tilbud!! Første gang 6.april!
|
Basistrening / styrketrening kl. 19.00 – 20.30 Grunnleggende styrking av kondisjon og kjernemuskulatur. Trimrommet er åpent.
|
|
Torsdager |
Trimgruppa kl. 19.00 – 20.30. Dans / zumba, turer? Aktiviteter for alle. Et godt sted å starte for utrente. Trimrommet er åpent. |
Trimrommet er godt utstyrt, og det er fritt fram å benytte seg av apparatene.
Nybegynnere bør ha litt veiledning.
Turmarsjene: De vil gå etter planen, men de vil bli litt mer variert.
Lengre dagsturer: Vi vil innby til tre dagsturer i fjellene rundt Bardal, med andre spennende friluftsaktiviteter i løpet av året. Mer informasjon kommer seinere.
Dette skulle være noe for enhver.
Alle aktivitetene er åpne for alle. Noen aktiviteter en mer utfordrende enn andre. Det er bare å møte opp, så vil vi legge opp etter hva folk makter og er interessert i.
Et samarbeidsprosjekt mellom Judoklubben, Helselaget og Ungdomslaget